夜里嗓子有痰怎么办

春秋天的时候都是比较干燥的，北方城市冬天的时候比较冷，有很多人会用电热毯，造成上火的情况就非常多，干燥上火身体也就会产生各种症状，夜里嗓子有痰干咳得厉害，这些是病症吗？应该怎么处理呢？处理的方法有很多，但是首先要确定引起病症的原因，针对病情进行有效的治疗和预防，下面就来说说关于夜里嗓子有痰的问题。

夜里嗓子有痰极有可能是慢性咽炎的情况，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的食物，发热者应用抗生素、磺胺类药和抗病毒药。

注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食，保持室内空气流通。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

还有可能是咽喉有炎症，可以用消炎药治疗试试，一定要坚持按时用药，多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意预防感冒和复查即可。

还有可能是由于炎症刺激引起气管粘膜分泌物增多产生的，最好到医院耳鼻喉科和呼吸内科看一下，并做个胸透，排除下炎症或其它的疾病，针对病情进行相应的治疗。

平时要注意休息，一定要注意劳逸结合，不要经常熬夜，多锻炼身体，饭后快走散步周末和朋友骑单车爬山游泳都是很好的锻炼方法，多喝些梨水止咳化痰，尽量不要和刺激性的饮品，更要戒烟禁酒，烧烤之类容易引起上火的食物也尽量少吃，另外还要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，最好漱口的水中加些食盐不仅美白牙齿，还能消炎。