春天鼻子干燥怎么预防

都是万物复苏的季节，但是在这个季节天气相对来讲也比较的干燥，所以很多时候有些人经常会发现自己的鼻子干燥出血，因此大家就需要了解一下，有效的解决方法，尽可能的避免这种问题发生，下面要为大家具体介绍一下，有效预防春天鼻子干燥出血的方法。

春天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。

干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。

预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：

1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

3.平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。

4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

通过这些方法介绍我们可以了解到，其实很多时候鼻子干燥出血，和自己生活当中的一些细节也存在比较大的联系，要注意保持良好的生活习惯，以及饮食习惯，减少和抽烟喝酒或者是过多的食用辛辣刺激性的食物。