一般宝宝晒黑了怎么白回来呢

炎炎夏日，我们难免会为了晒黑而苦恼。无法抵抗火辣辣的太阳，就只能接受被晒黑的命运。皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄和肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢。那么宝宝晒黑了怎么白回来呢？什么样的方法能让宝宝快速白回来，下面的内容详细了告诉了我们这个问题的答案，我们一起来看看吧！

宝宝晒黑了一点没有关系，应该避免在太阳太强烈的时候出去，如果要出去一定要做好防护工作，太阳伞，太阳帽等都是必备的.如果非常严重的话擦点橄榄油好了，注重饮食调节，维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

选择适合自己的护肤品。在选择防晒霜，洗面奶等洗护用品时，要根据怎么皮肤选择。油性皮肤应选择清爽控油型洗面奶；混合型皮肤选择普通泡沫型洗面奶即可；干性皮肤最好使用清洁油或清洁霜。

夏天怎么才能不被晒黑

良好的生活规律。好能生活规律能够促进身体的新陈代谢，减少面部油脂的产生，并带来一个愉悦的好心情，对于阻止皮肤被晒黑有着不可忽视的效用。

夏天怎么才能不被晒黑

健康的饮食习惯。饮食健康，不抽烟喝酒，多吃清淡，起到调节全身脏器，皮肤的效果。多吃水果，富含维生素c的蔬菜，维生素c有抗氧化的作用，而且参与胶原蛋白的生成，使皮肤富有弹性。

夏天怎么才能不被晒黑

坚持锻炼（室内）。运动能加快身体代谢 改善血液循环 ， 当然就能改善皮肤的新陈代谢 调整微循环。 出汗对美肤也是很有好处的 ，有利于皮肤排出废物和毒素。锻炼时间不适宜过长和做剧烈运动，而且要记得及时补充水分。

夏天怎么才能不被晒黑

洗脸时按摩脸部。将洗面奶整体涂抹在脸部肌肤上，并用泡沫轻柔地以由内向外、由下至上的方式清洁肌肤。只有这样逆着毛孔，才能更好的清洁深层污垢油脂，增强皮肤的活力，跟晒黑说拜拜。

夏天怎么才能不被晒黑

遮阳的装备。没有一款好的遮阳装备怎么能行，选择合适的遮阳伞，遮阳帽才能大大降低紫外线的强度，还给我们白嫩的肌肤。

宝宝晒黑了怎么白回来呢？通过以上文章内容的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。补充维他命C。皮肤晒伤之后，人体内会生成*基，造成肌肤老化。这个时候，我们必须要多摄入能抗氧化的维他命C，比如喝柠檬水，吃柳橙等，才能让晒后皮肤迅速复原。