女人保养私处怎么做

要想知道一个女人是否有女人味就要看她的秘密之处保养得是否完美，保养秘密花园可以令你无时无刻都舒服、自然。但是，由于许多女性朋友生活中并不重视细节保养以及脆弱的秘密花园保养，因此，很容易出现问题，那么女人保养私处怎么办。

1、清洗次数：每天1次即可。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

女人私处保养之：月经期的呵护

6、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

7、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

8、不要洗冷水浴。

9、不要坐浴。

女人私处保养之：怀孕期间的清洗

10、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

11、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

12、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

女人私处保养之：生产后的清洗

13、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

14、最好用温热水淋浴。

15、不要坐浴。

16、如果有恶臭应及早就医。

女人私处保养之：不明原因的外阴瘙痒

17、每天用温水清洗外阴数次。

18、洗后在外阴部涂擦止痒剂。

19、专家提醒：及早去医院查找病因。

20、卫生护垫不能长期使用，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。

21、不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。

女人私处保养之：学会自检

22、洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

23、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。

24、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

25、适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

想做一位清新而美丽的女性就要懂得如何更好的保养自己。以上就是为各位女性朋友们整理的一些私处保养的秘籍，私处是女性的神秘门户，既是女性神圣的象征，也是最后一道防线，尊重自己，善待自己，保护好自己的“秘密花园”。