正常的新陈代谢是怎么样的呢？

人的机体在不停的进行新陈代谢，我们所吃的食物对维持我们人体的内环境的稳态起到了很大的作用，新陈代谢一般分为物质代谢和能量代谢。当物质与能量代谢失衡的时候，人体的稳态就会紊乱，就会表现出不舒服。到底正常的新陈代谢是什么样的呢？今天小编来向大家说明正常的新陈代谢应该是什么样子。

根据生物体在同化作用过程中能不能利用无机物制造有机物，新陈代谢可以分为自养型和异养型和兼性营养型三种。

内分泌通过激素调节新陈代谢，进而稳定生命体。而新陈代谢又将生命体与外界环境的情况通过神经系统传达到内分泌系统，内分泌做出调整使生命体更好的适应环境。

任何活着的生物都必须不断地吃进东西，不断地积累能量；还必须不断地排泄废物，不断地消耗能量。这种生物体内同外界不断进行的物质和能量交换的过程，就是新陈代谢。新陈代谢是生命现象的最基本特征，它由两个相反而又同一的过程组成，一个是同化作用过程，另一个是异化作用的过程。

各种生物的新陈代谢。在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。

新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，如果新陈代谢停止了，生命也就结束了。

看了小编的介绍，大家对正常的新陈代谢也有了一定的了解，当新陈代谢出现问题时，我们一定要及时的进行治疗。平时可以多吃一些食物：如洋葱、玉米、大蒜一类的食物，对ATP的形成与转化都具有很好的作用。日常生活中，要多饮水，少吃盐分过多的食物。