青光眼要注意什么啊

对于青光眼的朋友们来说，一般除了要担心并发症外，还要担心到底在得了青光眼后我们应该注意哪些事项才会使我们的青光眼病情得到一些缓解，其实得了青光眼不需要过分的紧张和担心的，只要我们及时的治疗积极的面对，一般都是可以达到比较好的状况的，下面一起来了解下青光眼需要注意什么。

建议：一、保持情绪稳定，心态平和，勿过喜过悲，遇到不顺心的事要冷静对待，千万不可着急生气，无数病例证明，着急和生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明.

二、控制饮水量，每次不超过300ml，防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高.

三、每顿饭后，闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压.

四、看书、写字、玩电脑等保持时间在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜，已达明视和减少眼疲劳.

五、室内灯光眼明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁处排出，引起眼压升高。

温馨提示：禁止吸烟，以防烟中的尼古丁引起视网膜血管痉挛而加重视神经的缺血性损害，饮酒者一般限制在半两以内，少吃或不吃辛辣食物.

对于青光眼的患者朋友们来说有条件的情况下最好是及时的去医院治疗，另外尽量不要在夜晚的时候用手机看书或者是用电脑的时间太久了，其次是可以在休息的时候给我们的眼睛做一些简单的按摩和一些护理。尽量不要暴饮暴食，饮食尽量清淡些对病情有利。