每天下午脸发热发红怎么办

很多的人到了下午2点--5点这段时间点都会出现脸部发热发红的现象，主要是因为傍晚之前是气温聚集和体温升高的时候，循环加快，尤其是在秋冬季节干躁寒冷的时候，脸红发烫的事件更是处处可见，医学研究证明热会使皮肤血管扩张而造成了脸部发红。这是正常的。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

还有一种情况就是脸上总是发红还很烫这种情况建议测量一下体温，要是体温量出是正常，有可能是阴虚、甲亢、更年期提前等疾病导致的，要是体温升高则有可能是炎症感染导致。情况严重者建议到医院去做一个常规的检查。