天天刷牙牙齿还是黄怎么办

相信大家都想拥有一口白亮的牙齿，但是往往很多朋友都遇到过天天刷牙牙齿还是黄的情况。许多人因牙齿黄而害羞，甚至不敢与别人对话。长此下去，这会严重影响我们的社交能力和交际圈，对我们正常的学习和工作会产生一定的影响。牙齿黄是天生的吗？是什么原因造成的呢？遇到这种情况怎么办？我们一起来了解一下吧。

造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：？？？外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。？？？？

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白噩色、棕褐色斑块；如果牙髓坏死后，细菌分解牙髓的代谢物，以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。

外源性的着色需要通常通过洁牙就可以还原牙齿原本的色泽。而内源性着色，往往就需要通过化学漂白或者遮盖美白来完成。

美白牙齿的食物？

1、水？？？适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。？？？？

2、薄荷？？？薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。？？？？

3、无糖口香糖？？？可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。？？？？

4、乳酪？？？钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

上述文章中已经为大家详细介绍了天天刷牙牙齿还是黄的原因，相信大家已经有所了解了。我们可以根据自己的情况找出原因进行有效地治疗。平时多吃一些美白牙齿的食物，相信对我们会有帮助的。