眼睛下面什么穴位及作用

人体的构造是非常复杂的，每一个器官和每一个穴位都有不同的作用和效果，眼睛是我们身体中非常敏感的部位，也特别的容易出现问题，其中眼睛下面的穴位一定要注意保养才能让我们更加的年轻漂亮。避免黑眼圈和眼袋的出现，下面一起了解下眼睛下面什么穴位及作用。

眼睛下面什么穴位及作用

眼睛下面是四白穴，四白穴是治黑眼圈的高手

下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。

四白穴是胃经上一个很重要？明目穴。“四”是四方，有周围的意思；“白”是指明亮的、光芒的。

四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上，我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。

四白穴，从名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴（位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉），美白除皱的效果更好。每天可在这两个穴位上，各轻揉3分钟左右，？天坚持，会收到意想不到的效果。还可以对两个穴位进行艾灸，各1 分钟左右。注意的是，四白穴处的皮肤比较薄嫩，艾灸时要把控好距离的远近，以免烫伤。

对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴？两个穴位加在一起效果会更好。另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

现代人工作的紧张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。

上面就是对眼睛下面什么穴位及作用的介绍，通过了解之后我们知道眼睛下面是四白穴，它特别容易导致我们的眼睛出现很眼圈，这样会严重的影响着我们的自身形象，所以平时在生活中一定要经常按摩眼睛周围，并要保证充足的睡眠。