头痛鼻塞流鼻涕怎么办呢

在我们的现实生活当中会经常遇到伤风感冒头痛鼻塞流鼻涕，这些非常小的感冒就会严重的影响患者的正常生活和工作，长期不治疗还会引发身体其他疾病，长期的鼻塞流鼻涕会引发鼻炎等，严重影响正常的生活，下面就让我们一起来了解一下头痛鼻塞流鼻涕怎么办？

缓解鼻塞小方法：

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

贴士：

为了预防伤风鼻塞的发生，平时要加强身体的锻炼，增强抗病能力，这是关键。注意鼻腔卫生，经常用冷水清洗鼻腔，也是防止本病的重要方法一般还应注意气候的变化，避免遭受风寒，不要过度疲劳，要戒除烟酒。如果一旦受到风寒或受了雨淋之后，周身不适，有感冒征兆时，可适当地服用一些有预防作用的药物。

感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。

头痛也可用姜糖苏叶水自行治疗。生姜，苏叶，红糖适量。 先将生姜洗净，切成细丝，与苏叶、红糖一并放入瓷杯内，以沸水冲人，加盖浸泡10分钟即成。

综上所描述的就是关于头痛鼻塞流鼻涕怎么办相关介绍，在日常生活中要注意身体的保暖，在季节交换的时候天气是非常不稳定的，这个时候在饮食上也要注意不要食用过多的寒凉生冷食物，坚持锻炼自己的身体，提高免疫能力可以预防身体感冒。