每天洗澡对皮肤好吗有哪些

对于南方人来说几乎天天冲凉水澡是常有的事情，由于广东的天气比较炎热，几乎当地的人们天天都会冲澡，很多人觉得洗澡可以防止皮肤出现皱纹，还可以去除皮肤分泌的油脂，有效地保护了皮层又可以增加抵抗力，可是每天洗澡对皮肤好吗？天天洗澡所带来的不良影响，我们来了解一下。

天天洗澡所带来的不良影响

冲凉过频易致皮肤老化

广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗？

天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。

不同年龄段洗澡频率不同

那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢？

因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。

3

少用硫磺皂、香皂、沐浴液

小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢？

因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤。

由于年龄段的不同每天洗澡的人们一定要注意用正确的方式，特别是老年人和小孩的免疫力比较低下，洗澡的时候尽量的少用沐浴露，水温选择温热水，以防止由于太过于寒冷而造成抵抗力下降，以上我们就了解到了每天洗澡对皮肤好吗有哪些危害？