为什么舌头上会有裂缝以及对应的解决方法

各位吃货们可能会遇到这样一个问题，舌头上有时候会没有舌苔，而且舌头上有裂缝，这样不仅影响美观，还影响吃饭的心情，而且还可能很痛，连正常吃饭都成了问题，这很是困扰各位。那么到底为什么舌头上会有裂缝呢？还有应该怎么解决呢？想知道答案的话就来看看小编接下来为大家准备的内容吧。

1、舌裂这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.

2、日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉烟酒嗜好，尽量去除口腔内的病灶，要保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙。同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、动物肝脏等，必要时可直接服用复合维生素B。调节情绪也是非常重要的，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳，调整睡眠。对月经不调的妇女要进行治疗。

3、舌上有裂痕的原因叫多，比如体内阴虚火旺可以造成，这种情况时舌红干瘦无苔;脾气亏虚，体内水湿过多，水湿浸润也可以造成，这种情况时舌苔较滑腻，舌上水分较多;胃热过重，会见到舌苔黄厚干而有裂纹。

4、当然也有可能是因为胃阴不足引起的可能性大，建议服用中药治疗效果很好的。

以上四点就是小编为大家准备的有关为什么舌头上会有裂缝以及对应的解决方案的相关内容，相信大家看完之后都很清楚了吧。不过大家还是要注意调节好自己的内容，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，这样才是对健康最好最有利的方法。希望小编的努力能对大家有帮助啦。