女性在经期可以献血吗

很多女人觉得自己在来月经的时候就是自己的血太多了，所以就觉得这个时候给自己献血是将多余的血献出去了，在来月经的时候献血就是可以的，但是很多人觉得来月经的时候是不能给自己献血的，这样会对身体造成很多不利，来月经的时候很多女人的气血枯，甚至有腹痛等现象，那么女性经期可以献血吗？

女性在经期的时候，要注意的事项比较多，所以对经期可以献血吗，对这类问题也是不太了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好认识。

经期可以献血吗：

月经期间前后三天不宜献血

一、月经期间不能献血的原因

1.月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。

2.对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

3.月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

二、女人献血后如何补气血

献血后要注重营养搭配

献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。

女性在来月经的时候最好是不要献血，这个时候是女性生理期的时候，女性在生理期的时候身体本身都是虚弱的，如果这个时候还献血的话，那么身体就会更加的虚弱了，在女性来月经的时候不能献血我们也介绍了很多原因，所以说在自己来月经的时候千万不要献血。