你们都知道哪些泡脚的好处呢

随着生活水平的提高，人们的生活环境也变得越来越讲究，从原来的随地吐痰变成了现在的贪欲吐痰，从原来的粗茶淡饭变成了现在的美味佳肴，从原来的土里土气变成了现在的西装革履，从原来的面朝换图背朝天变成了现在的空调电脑办公室，从原来的草草洗脚变成了现在的精心泡脚。

很多人一到了晚上就会泡泡脚，一泡就是半个小时，一天不泡就睡不着觉，而且人们也都觉得泡了脚才会睡得舒服，才不会做噩梦，第二天起来才会觉得身上异常的轻松，而不泡脚就睡，第二天感觉浑身酸疼。那么，泡脚到底有哪些好处呢？

1.促进血液循环。

泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。

2.刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官。

在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。

3.泡脚增强抵抗力。

泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

4.中药泡脚调理疾病。

简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。

我们通常只知道泡脚会使我们变得更舒服，但是却从来没有人知道，泡脚有这么多好处，我们只知道冬天泡脚可以让我们，变得暖和，却不知道这是因为什么，今天知道了泡脚有这么多好处，以前的困扰也就都解决了，那么，就让大家一起坚持泡脚吧！