怎么预防糜烂性胃炎呢

最近很多人都出现了不同程度的糜烂性胃炎症状，这种疾病是非常严重的一旦发病将会给我们身体带来非常大的疼痛，很多人为此半夜三更都疼的睡不着觉，可能大家对于怎么预防糜烂型胃炎还没有一个清晰的认识，下面就那么一起来了解一下怎么预防糜烂性胃炎的相关问题吧。

1.治胃病最好的办法就是规律饮食，良好的作息，戒酒戒烟，避免辣、酸、硬、快、熬夜、烫等，注意就餐的环境和心情，按时就餐，不要过饱，按时睡觉等，然后可以在医师的建议下予一些药物治疗。总之，生活的细节没有注意的话，任何药物都没有效果的。这就是为什么胃病容易复发及不好治愈的重要原因。

2.在饮食上要着重于选择比较软的容易消化的主食，在选择蔬菜和鱼肉等荤菜以及一些比较硬的果实就要注意了，一定要煮熟、煮烂之后才可以使用，那样胃部才能更好的消化食物，也更加的方便了吸收，要尽量少吃粗纤维的食物，多选择富有营养的食物。

选择食物的时候一定要保持食物的新鲜、饮食要清淡，食物不要存放太久，要多吃新鲜的果蔬，比如：冬瓜、黄瓜、土豆、苹果、香蕉等等，尽量少吃油腻的食物，因为清淡的食物既利于吸收又对胃炎的恢复有帮助。可以常以 郑9味欣谓茶调理，能健脾和胃，修复胃粘膜功能，脾胃肠同养。

3.胃炎容易引起胃疼，胃胀，恶心等症状，

主要是饮食上以流质饮食为主，例如稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。

过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。

限制饮食，含咖啡因饮料也应该避免，以免加重刺激。可常喝九味草堂欣谓茶，这个对胃部的调养有很好的作用

以上内容为我们介绍了怎么预防糜烂性胃炎的相关内容，相信大家这次都已经有了一个更为清晰的认识，我们大家都可以运用以上的方法进行预防，防止我们自己也出现类似的问题给我们的身体带来不必要的困扰，希望以上内容对大家有所帮助。