人体出现肝火的几种表现

人体出现肝火是中医上面的说法，在西医上面我们没有这样的说法，所以想要去掉肝火的话，我们也应该采用中医的技术才行，很多朋友虽然经常听到肝火这个名词，但是还是不知道到底是出现怎样的状况才是肝火的表现，其实肝火的表现是多方面的，例如肝火太大的话容易导致我们出现口苦和口臭的症状，一起看下文的分析。

肝火大的人群常出现口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。虽然以上症状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、胃，脾脏、胰脏、横隔膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同的配方来保养。

1、饮食对与肝火旺患者非常重要，肝火旺应遵循的最基本原则是要清淡、多喝水少喝富含脂类的牛奶等物质，少吃难以消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素和矿物质元素等，确保肝脏含有足量的营养来进行自我再生修复。

2、乙肝患者要从生理和心理上一起调节，双管齐下，才能有最好的效果。乙肝患者尽量不要生气，调整好情感。容易发脾气、动怒的人，属于肝火旺盛，“怒易生火、易伤肝脏”，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气易结，气血不畅。因此乙肝患者还要注意养阴，达到人体的阴阳平衡。肝火旺盛的朋友，要多吃些木耳和莲子这样偏凉的食物。

在上面的文章里面我们介绍了什么是肝火，我们知道肝火的出现是有很多种症状的，我们要了解一下肝火的症状表现，一旦我们出现了肝火大的症状，我们一定要懂得如何自我去调理才行。