基础体温低的原因

我们都知道人的正常体温其实就是在37度左右，但是在生活当中很多人会存在基础体温偏低的现象其实这也是一种不利于身体健康的现象，所以在生活我们一定也需要引起重视注意调节自己的体温问题，下面要了解一下为什么人的基础体温会出现偏低的现象了，而且在生活当中我们应该怎样去保健？

其实体温如果偏低的话那么是会影响到我们的血液循环，对身体健康也会带来不同程度的伤害的，所以面对这个问题我们也不能够轻易的去呼市一定要找出原因，这样子才可以有效的帮助自己调节体温。

体温低必定会影响血液循环，所以皮肤开始干燥，爱起痘痘，头发也开始干枯，容易脱发，身体还容易积水浮肿，而OL们经常的肩膀僵硬，腰疼，头疼，都和调节血液循环的植物神经有关。

虽然体寒只是体质上的毛病，没有致死的危险，但是却有可能会导致免疫力下降而引发哮喘、肾炎等疾病。

女性体温过低是由于女性的激素分泌失调，从而引起血管收缩扩张异常，血液循环机能下降，当血液循环不能正常得进行体温调节的时候，人体就开始发冷。在中医里被称为"气血不和"，日本的医学研究也认为"病会先从身体寒冷的部位侵入"。

另外一方面女性比较容易缺铁，而铁又是制造血红蛋白的重要材料，而血红蛋白又担负着运送体内氧份的重大任务，特别是女性月经导致铁的流失，所以这个时期较易引起体温下降，严重还将引起缺铁性贫血。

手脚冰冷，身体也冷，甚至会冷到睡不着觉，有这种困扰的年轻女性有增多的趋势！我们以20多岁的女性女性来做调查问卷的时候，发现竟然有高达7-8成的人为体寒症所苦。现代人压力大，加上长时间待在冷气房里，很容易出现植物神经失调或血液循环不佳等毛病，所以深受体寒症所苦的女性才会这么多。

上面就是关于为什么很多人出现基础体温偏低现象的一个介绍，希望通过这些原因的介绍之后，大家在平时的生活当中可以更加的注重这些问题，了解了原因我们才可以知道怎么样科学有效的，去应对和解决。