高血压能喝瓜片吗

高血压现在是一种常见的疾病，高血压的治疗需要一个很长的时间，所以高血压患者要有长期抗病的心理准备，高血压患者要养成良好的生活习惯才能有利于预防高血压并发症的出现，高血压的患者要戒烟戒酒，那么高血压的患者能不能喝茶呢，我们知道喝茶是非常养生的一种做法。

高血压的患者能不能喝瓜片呢，瓜片是一种非常有名的绿茶，常喝瓜片可以带来非常好的养生功效，瓜片有抗衰老，降血脂，抗菌等好处，那么瓜片适不适合高血压患者呢？

瓜片，成品绿茶之一，叶片经加工后片片朵散，叶缘微翘，状似瓜子壳，故名，质佳，茶汤清绿，具清香，产于安徽 六安 、霍山 、金寨等地。六安瓜片同时是*历史名茶，中国十大经典名茶之一。

1.六安瓜片是所有绿茶当中营养价值最高的茶叶，因为全是叶片茶生长周期长，茶叶的光合作用时间长，茶叶积蓄的养分多。

2.六安瓜片抗衰老，六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量*基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是*基清除剂，能有效清除过剩*基，阻止*基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显着提高SOD的活性，清除*基。

3.六安瓜片抗菌，研究显示，六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

4.六安瓜片降血脂，科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

5.六安瓜片瘦身减脂，六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

6.六安瓜片防龋齿、清口臭，六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

7.六安瓜片防癌，六安瓜片对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

8.六安瓜片美白及防紫外线作用，专家们在动物实验中发现，六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

9.六安瓜片可改善消化不良情况，近年的研究报告显示，六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。

上文我们介绍了高血压患者要养成良好的生活习惯才能预防高血压并发症的出现，高血压的患者最好是戒烟和戒酒，上文提到的瓜片是有名的绿茶，虽然瓜片有防癌，改善消化不良，减肥，降低血脂等功效，但是如果高血压的患者喝太多又容易导致大脑兴奋而血压升高，所以高血压患者要根据自身情况决定是否喝瓜片。