如何防止脸部衰老呢

女人 的皮肤就是女人的青春，如果皮肤都没有保养好的话，那么青春肯定是不复存在的，皮肤不保养好整个人看起来特别的衰老，如果皮肤过度衰老了，女人也不好保养，也不好化妆，皮肤衰老的情况下还会出现黝黑，有皱纹的现象，这样也是会给女人带来很多不适，女人上了年纪之后皮肤也会衰老，那么如何来防止脸部皮肤衰老呢？

打好基础。不是要等到初老的迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯，让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护，很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了，所以最晚十五六岁就要知道自己的肌肤要呵护，要知道基础护理。

护肤不偷懒。我们呵护肌肤的时候不要偷懒，总感觉一天不抹看不出来，或者感觉一天不洗脸也没什么。可是就是有了这样的心理，所以我们才会有了一而再，再而三的偷懒，这样我们的肌肤才会有了各种各样的隐患，一次的不卸妆和好几次的不洗脸，会让我们的肌肤慢慢由健康转变为油性肌肤或者过敏性肌肤。所以不要懈怠，也不要让坏习惯积少成多。

不要只顾面部肌肤。在我们护理自己的肌肤的时候，一定要注意很多的细节，比如脖子，手臂，膝盖等边缘肌肤。就是我们平时很难照顾到的地方，一定要注意。有时候往往就是这些地方不经意间泄露了我们的初老迹象。

如果自己要防止脸部的皮肤衰老现象的话就可以试试这样的方法来帮助自己调节和改善，改善和调节皮肤的时候必须要奥合理的饮食，多吃一些清淡的，对皮肤有帮助的食物，比如说西红柿，黄瓜，还比如说冬瓜等这些食物就可以帮助自己改善皮肤，也可以多吃点红枣，这样是可以帮助皮肤恢复气血的。