顽固便秘怎么治好

在现代生活当中人们的日常饮食也是越来的越不规律，外加上由于人们的工作都比较忙，运动量也不断的减少，生活中许多的人是很容易导致便秘现象的发生，顽固便秘是一种多种疾病的症状表现，不是单一的一种疾病，并且患上了顽固性便秘也是十分的不好治疗的，那么，到底顽固便秘怎么治好呢？

顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

适当锻炼，根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动，如散步，体操，打太极拳等。运动不便时，每日2~3次腹部按摩。加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。

消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

综上所述，相信通过专家关于顽固便秘的一些治疗方法的简单阐述，现在大家对于顽固便秘怎么治好应该已经有所了解和认识了吧，希望以上的介绍能够对大家有所帮助，在此专家提醒，患上了顽固性便秘对于患者的身体健康会造成很大的危害，因此患上此病应及时去正规专业医院进行治疗。