高血压能吃鸭肉吗

鸭肉在平日的生活中经常会被食用到，不是所以的人都适宜去食用鸭肉，因为每个人的体质和状况都是不同的。例如有些是高血压患者有些是高血糖的患者甚至有的食用人是孕妇也说不定，所以想要更好更放心的去食用，这样食物首先需要去做的就是了解这些食物是否适宜这些群体去食用，再说这些食物都是有营养价值的。

高血压患者的饮食是非常关键的，因为食用这些食物是否会造成血压的不稳定等等因素。从这点就可以看出不是所有的食物都适合他们食用。但是只要是可以食用的，都是需要去吃的因为只有这样才能够得到营养。那么高血压能吃鸭肉吗？

高血压能吃鸭肉。有高血压可以适当吃点鸡鸭肉的，高血压主要是避免油腻食物过多的饮食，尤其是动物的脂肪，所以尽量少吃肥肉，精肉可以吃一点但是要适量。建议平时少吃食盐 食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩，血压升高..多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素，能防止血管硬化.蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，芹菜还有一定的降压作用。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。

饮食宜忌：

1.鸭肉宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体。2.鸭肉宜与红小豆同食，有利尿解毒的作用。3.鸭肉宜与当归同食，具有补血作用。4.鸭肉宜与白菜同食，可促进血液中胆固醇的代谢。5.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

一般人群均可食用

1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。2. 对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

高血压是能吃鸭肉的，不过还是适量食用的好，因为鸭肉是属于油腻类的食物一般高血压患者是不能够食用过多的脂肪的食物。食用鸭肉的时候最好搭配着蔬菜一起食用，这样的效果是对高血压患者最有益的。因此想要知道适不适合高血压患者食用唯一的途径就是去了解这些食物。