鼻子发干不通气该怎么缓解

当天气比较干燥或是湿热的时候，人们总会感觉到鼻子不舒服，比方说瘙痒或是发干等，此时就需要注意多喝水，同时也要保持空气清新，避免让鼻子一再受到刺激，当然了如果鼻子在发干的同时还有不透气的现象就更不能大意了，那么鼻子发干不通气该怎么缓解？

过敏性鼻炎发作是因为自身属于过敏性体质，当过敏原进入鼻腔后不能及时排出，就会引发过敏性鼻炎。现在还没有根治的方法。包括药物，手术等。除了常见的治疗方法，你可以用盐水洗鼻。生理盐水就可以，可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健*。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些。

要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。中成药治疗慢性鼻炎效果良好，为临床首选药物。

冲洗法，鼻子干燥较重者及鼻部手术后患者，可以到医院做鼻部冲洗保健。用清水或淡盐

水清洗鼻腔，将鼻孔浸在盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿，再将水呼出，反复1-3分钟。滋润鼻腔法，可滴1-2滴植物油在鼻腔中，保持鼻腔滋润;按摩法，两手搓热，用中指沿鼻两侧自下而上，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复多次。

关于鼻子发干不通气该怎么缓解答案已经很清楚了，希望大家都能认真对待，任何一种健康隐患都是不可以任由它发展恶化下去的，尤其是在出现鼻炎或是鼻窦炎之后，必须要抓紧时间做好治疗准备工作，防护措施也是很重要的。