胃痉挛饮食注意事项有哪些

胃痉挛，主要的症状就是胃部抽出疼痛、胃部不消化等等，胃部不消化的人，一定要特别的注意自己的饮食习惯和饮食卫生。胃部是我们人体中比较重要的器官，一定要好好的保护我们的胃，下面我们就来了解一下胃痉挛饮食注意事项有哪些？

要养成好的生活习惯以及饮食规律。制订合理的饮食制度按时就餐，吃饭定时定量，胃病患者有条件的话最好做到少食多餐。坐着吃饭，不要站立或蹲着，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视。饭后不宜立即进行运动。

限制多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多食物，如芹菜、韭菜、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙会损伤胃黏膜，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。少吃或者不吃过辣、过冷、过酸的食物。

加强营养，选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉，富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

烹调要恰当，以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，会影响溃疡面的愈合。 应注意不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等，做到戒烟、酒。

以上就是胃痉挛饮食注意事项，胃部的疾病也有一定的遗传因素，所以为了胃部疾病的发作，生活中要知道什么食物是能吃的，什么食物是不能吃的，要养成一个好的饮食规律。一日三餐要有规律。