轻微焦虑症是什么表现

我们每个人都会有一些不良的情绪，有些情绪在过一段时间之后，自己就可以调节过来。但是有的人，却成天感觉自己心慌，处于烦躁之中，其实，这些都已经有可能是透露出患上焦虑症的一种征兆了。而焦虑症是现代人比较典型的一种心理疾病，下面，就来看看它有哪些具体的表现呢？

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态(为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

心理焦虑症常见的表现有：

1、经常处于焦躁、恐慌之中。

2、为未来莫名的担忧。

3、对外界失去应有的兴趣。

4、时常坐卧不安，整天提心吊胆。

5、情绪易波动，为小事而大为“走火”。

6、有睡眠障碍，如入睡困难，多噩梦，易惊醒等。

7、严重时还可伴发某些躯体症状，如头晕、胸闷、腹泻、心悸等。

以上这些症状，都是焦虑症的典型表现。如果你长期感觉自己身体不适，又找不出疾病原因，那么可以对照看一下。心理焦虑症的患者，一定要及时发现自己的病情，进行心理放松和调节，让自己恢复健康。