胃痛怎么应急见效快

在我们的日常生活中，胃病可以说是非常普遍的一种疾病，很多人或多或少的都有一些胃部不适的现象，还有很多久病成医的胃病患者。然而，当身体胃部出现不适的时候，是需要及时进行治疗的，否则很容易给人体造成一些危害，那么，胃痛怎么应急见效快呢？下面一起来看一下吧。

1.勿暴饮暴食。当胃内食物过多时，胃酸会*进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃疼的原因可能许多，但对那些偶尔患胃疼的人，多半是因为吃太多且吃太快。治疗胃疼，需要注意定时定量的进餐。

2.睡前切勿进食。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道，甚至可能会增加胃疼的程度。

3.勿平躺。你觉得胃疼时，可能想躺下来休息！患者保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，将头部垫高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，单纯加高枕头的效果并不理想。如此使睡眠姿态略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

4.生活压力是治疗胃疼的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。同时，也可有效缓解胃疼的症状。

5.腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能缓解胃灼热，可以改穿吊带裤。同时，胃疼发作的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

6.对于经常在晚上出现胃酸逆流的患者来说，采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。

以上便是关于胃痛怎么应急的介绍。很多人认为胃疼不是什么大事，忍一忍就过去了。这种治疗态度是非常不正确的，当胃部不适的时候，首先应该采取积极的措施进行治疗，然后在饮食方面应该要注意做到以清淡为主，合理膳食。