椎体边缘骨质增生的注意事项

当我们逐渐步入中老年期的时候我们会发现身体每况愈下，没有以前那种强健的体魄了。这时候骨质增生等关节疾病都会随之袭来，椎体边缘骨质增生就是典型的一类疾病。在病发的时候急性症状会让我们感觉到剧烈的疼痛，在发现疾病症状时应该及时的多了解疾病的注意事项。

骨质增生患者注意事项：

在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。

再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。

还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

我们在日常只有了解了关于疾病的一些注意事项，那么我们日常对于椎体边缘骨质增生就不会束手无策了。关节的负重就是疾病病发的原因之一，所以我们应该放下重担。适当的调整饮食，补充营养能够让我们的骨质得到营养吸收，从而缓解疾病的症状。