拉肚子能吃什么水果

腹泻是我们每个人都会遇到的情况。很多人拉肚子的时候都很痛苦。拉肚子可以吃什么水果？今天，边肖告诉你腹泻时可以吃什么水果，腹泻时不能吃什么，以及如何做。
拉肚子可以吃什么水果
1.番石榴
番石榴含有许多人体所需的营养物质和有益物质，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，它因富含维生素C而受到人们的青睐。它甜而涩，含有单宁，能有效地在人体肠道内形成保护膜。它是一种适合腹泻患者食用的水果。
2.苹果
苹果营养丰富，富含水溶性膳食纤维——果胶。果胶能保护肠壁，激活肠内有益细菌，调节胃肠功能，有效预防高血脂、高血压、高血糖，清洁肠道。所以吃苹果拉肚子是绝对可以的。
苹果对腹泻有很好的效果。当你不能吃任何有腹泻的东西时，你可以吃一些苹果来帮助调节你的胃。
3、樱桃
樱桃不仅颜色鲜艳，而且香甜营养。它不仅含有碳水化合物和蛋白质，还含有钙、磷、铁和各种维生素。是一种性平和的水果，所以腹泻的人完全可以食用。
吃这些拉肚子的水果是很好的选择，但也是禁止的。这些食物不能带着腹泻吃。
拉肚子不能吃什么
1.刺激性食物
刺激性食物如胡椒、芥末、胡椒、大蒜等。刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能的恢复。
2.吃油腻的食物
太油腻的食物会增加胃的负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻。所以腹泻的人不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3.太冷的食物
冷饮、凉菜等。会刺激肠道，加速肠道蠕动，并使腹泻更加严重。
4、泻药食品
比如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便润肠作用的食物，吃了会加重病情。
5、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化。吃鸡蛋不能滋养身体，反而加重病情。
6.大蒜
大蒜虽然有杀菌作用，但也有很强的刺激作用，容易加重腹泻。
拉肚子很痛苦，怎么办？我们来看看如何缓解腹泻。
腹泻怎么办
1、药物治疗
如果腹泻严重并伴有发热，可以吃药，注意腹部保暖，避免各种刺激。也可以根据自己的情况服用泻药，多注意休息，避免吃辛辣食物。如果情况严重，请立即就医。
2.多喝水
腹泻患者由于排便次数多，严重缺水，电解质紊乱，此时必须大量补充水分。含氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的复水盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质和水的酸碱平衡；还有胡萝卜汁，苹果汁，西瓜汁等。不仅可以补充水分，还可以补充必需的维生素，这也是一个很好的补充。都是预防腹泻导致脱水虚脱的好办法。
3.按摩腹部
腹泻伴有腹痛、恶性呕吐等。手热了可以马上搓手按摩胃，可以暖胃散寒，帮助肠胃消化。
4.饮食适度
当腹泻发生时，我们必须降低胃肠压力。腹泻时，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为拉肚子期间，你的肠道需要好好休息。当你确定鸡汤没有问题的时候，可以在症状改善的同时，逐渐在饮食中加入米饭、酸奶(含有益菌)、生菜等易消化的食物。
5.其他缓解方法
意在具有抗菌消炎作用，而姜汤散寒止痛，用开水冲服可迅速缓解腹泻。另外，如果有茶叶，多放几块在嘴里咽下去也同样有效。除此之外，在我们家经常有的凉油上绕肚脐一圈也是个好办法。
结论：番石榴、苹果、樱桃等水果有腹泻。是时候吃了，但也要注意消费。吃得太多可能会加重腹泻。拉肚子的时候，最好不要吃辛辣冷食，也不要吃油腻食物。多喝水，按摩腹部，控制饮食，可以缓解腹泻。
首先，苹果是最好的水果，对便秘或腹泻有好处。苹果不仅酸甜可口，而且富含糖类、有机酸、维生素、矿物质、黄酮类等营养物质。苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，可用于气虚、腹泻、便秘。
二、荔枝味甘微酸，有健脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚、胃痛、腹痛、呃逆等慢性腹泻。身体冷，胃寒的话适合多吃。
三、石榴，石榴味甘而微酸，能生津止渴，收敛止泻。腹痛腹泻的患者最容易吃，特别是酸石榴可以治愈慢性腹泻、慢性痢疾、便血、脱肛。
第四，杨桃和杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到消化的功效。
5.橙子和橙子具有生津止渴、增进食欲、帮助消化的作用，还能防止便秘。橙子中含有的纤维素和果胶能促进肠道蠕动，帮助清肠通便，消除体内有害物质。
水果含有多种维生素、膳食纤维和矿物质。适当吃水果不仅可以帮助人体补充营养，还可以避免因膳食纤维缺乏而引起的便秘。那么腹泻可以吃水果吗？可以吃什么水果？
1.番石榴
番石榴富含维生素C、果糖、谷氨酸等物质。最重要的是，番石榴中的单宁酸可以保护肠黏膜，对腹泻的恢复有很好的辅助作用。番石榴对腹泻、脱肛等疾病有很好的疗效。
2.香蕉
香蕉营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强抗病能力；相当量的钾和镁可以预防腹泻引起的电解质平衡紊乱。
香蕉中含有大量的果胶，可以吸收肠道水分来塑造大便，减少大便次数。香蕉皮含有香蕉皮，可以抑制真菌和细菌。将生香蕉切成块或整体蒸熟可以止泻。
3.苹果
苹果可以治轻度腹泻。取一个苹果，用带芯切成小块，加水煮沸3 ~ 5分钟，加温后食用，每天2 ~ 3次，每次30克左右。
需要注意的是，食用熟苹果时，不建议添加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4.桃子
桃子含胶量高，能吸收肠道多余水分，能有效治疗腹泻。
5.杨梅
根据中医的说法，杨梅性甜、酸、温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗各种疾病。取杨梅10个，乌梅15克，加水煎煮，治疗腹泻。
6.荔枝
酸甜适口，有补脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚、胃痛、腹痛、呃逆等慢性腹泻。荔枝营养丰富，其中所含物质对虚寒、胃寒患者最有帮助，这类人要多吃。
当然，吃水果的前提是保证水果的清洁，避免吃不干净的水果和食物。
腹泻是一种常见病。一旦发生腹泻，维生素就会流失，大量的水分和营养物质也会流失。我们知道水果c
苹果是最好的水果，对便秘或腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，而且营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚和黄酮类化合物。苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，可用于气虚、腹泻、便秘等。
取一个苹果，用带芯切成小块，加水煮沸3 ~ 5分钟，加温后食用，每天2 ~ 3次，每次30克左右。
番石榴
番石榴富含维生素C、果糖、谷氨酸等物质。最重要的是，番石榴中的单宁酸可以保护肠黏膜，对腹泻的恢复有很好的辅助作用。番石榴对腹泻、脱肛等疾病有很好的疗效。
香蕉
香蕉营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强抗病能力；相当量的钾和镁可以预防腹泻引起的电解质平衡紊乱。
香蕉中含有大量的果胶，可以吸收肠道水分来塑造大便，减少大便次数。香蕉皮含有香蕉皮，可以抑制真菌和细菌。将生香蕉切成块或整体蒸熟可以止泻。
拉肚子吃什么？
盐米粥
腹泻可以喝加盐的米粥。建议不要放肉。
粥会加重肠胃负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内饮食要清淡，不妨喝点米粥，加点盐。
意大利面
拉肚子需要吃一些易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，易于消化吸收，所以吃面条是腹泻患者的好选择。
但是，对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面条。如果它们太油腻，会增加胃的负担。
拉肚子不能吃什么
1.刺激性食物
刺激性食物如胡椒、芥末、胡椒、大蒜等。刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能的恢复。
2.太冷的食物
冷饮、凉菜等。会刺激肠道，加速肠道蠕动，并使腹泻更加严重。
3.太油腻的食物
太油腻的食物会增加胃的负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻。所以腹泻的人不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
4、泻药食品
比如西瓜、蜂蜜等有通便润肠作用的食物，吃了会加重病情。
吕林副主任医师，济南中医医院
擅长：反流性食管炎、消化道溃疡、慢性萎缩性胃炎、肝胆疾病
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你好，拉肚子是很多原因造成的。
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一般是肠炎，需要注意饮食，不能太油腻，要清淡。如果症状不缓解，应及时就医进行全面检查。
马孝义市人民医院副主任医师
擅长：支原体肺炎、支气管肺炎、婴儿腹泻、新生儿黄疸、早产
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一般腹泻是由于腹部受凉、消化不良引起的，也可能是感冒或饮食不洁引起的。关键是找到病因，治疗疾病。腹泻不会影响饮食，但要采取轻消化饮食，必须多喝水。水果蔬菜可以吃，但一定要趁热吃，可以补充维生素和微量元素。
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刘，辛集市第二医院副主任护士
他擅长：小儿呼吸道感染、发热、呕吐腹泻、小儿急腹症和新生儿发黄
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你好，根据你上面描述的情况，认为是夜间3点左右开始出现腹泻，现在病情好转，身体还很热，患者想吃水果可以吃点苹果。
以上是问题“腹泻可以吃什么水果，不能吃什么水果？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
辽源中心医院主任医师宋启福
擅长：小儿感冒，支气管炎，支气管肺炎，大叶性肺炎，消除
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常温下可以喝橙汁(可以补充维生素C和氯化钾)，也可以喝苹果(可以帮助消化)，最好是蒸苹果。一定要注意食品卫生！其他水果暂时不推荐。
双辽市中心医院刘书荣医师
擅长：小儿感冒，阑尾炎，附件炎，子宫肌瘤，支气管炎，静脉
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你好：我觉得你得的是胃肠感冒，这种感冒大多是因为感冒或者吃了生冷硬不干净的饮食或者堆积的食物引起的。临床表现为恶心、呕吐、腹泻等。我建议你不要吃水果，以免加重病情。
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建议你口服健胃消食片、藿香正气软胶囊，多喝温开水，吃清淡易消化的食物，避免冷食、辛辣等刺激性食物，少食几餐，避免暴饮暴食，保暖，避免感冒，尤其是胃和腹部。希望我的回答对你有帮助。
何迎斌120健康网医师协会医师
擅长：肾炎，胃病，子宫炎症，泌尿系统疾病，前列腺炎
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疾病分析：
其实拉肚子，我建议不要吃水果，因为水果是生冷食物，对胃不是很好，最好不要先吃，等恢复了再吃。就算吃了也要趁热吃
指南：
苹果可以吃，热了也可以吃。可以帮助止泻。不要吃火龙果，香蕉，芒果，菠萝这些容易拉屎的东西。橘子可以在热水中吃，这可以提高抵抗力
王其他
擅长：常见传染病、术后康复、切断公共场所传染源等。
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2012-03-01 17:3:33我想投诉。
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你好，腹泻基本都是感冒引起的，尽量不要吃太冷或者太热的水果，比如荔枝，龙眼，梨。
指南：
建议可以使用除纤维素外的温热水果。苹果、樱桃、桃子都是不错的选择。另外，注意脸皮要厚。
以上是问题“腹泻可以吃什么水果，不能吃什么水果？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！