夏天肠胃不好怎么办

夏季天气闷热潮湿，很多食物也特别容易变质，一旦吃了不干净的食物就会引起肠道不适，那夏天肠道不好怎么办呢？肠道是否健康直接影响着人的消化功能，所以当患者发现自己有肠道疾病的时候一定要及时治疗，而在夏季的时候可以采用一些小偏方疗法，一起看看吧！

乌梅陈皮茶

材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。

功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。

足三里穴

作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。

位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2？3次。

治消化不良的妙招：

藿香白术茶

材料：藿香，白术，柴胡各5克。

功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。

中脘穴

作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

位置：肚脐上方4指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2？3次。

治胀气恶心的妙招：

厚朴半夏饮

材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。

功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。

丰隆穴

作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2？3次。

上面这几种小偏方疗法能够帮助您调理肠胃，缓解食欲不振、消化不良。而且这几种偏方疗法的制作都特别简单，少量的中药材即可，而且这些偏方疗法对人体没有任何副作用，大家可以放心食用。夏天肠胃不好怎么办？希望上面的介绍能够解决您的疑惑。