指甲能反映出人体健康 关键时刻会为健康发言

现在社会追寻精致的女孩越来越多，一个“精致”可以从发根精致到指甲。但这却让更多人忽视指甲存在的意义。中医上讲“强筋健骨”。作为筋的精华之处在于“爪”，“爪”自然离不开手部各个环节，其中这也包含了手指的指甲部分。指甲虽然不起眼，但是我们不要小看它的用处，关键时刻它自然也会为健康“发言”。手指甲本是平滑，外表平而颜色粉红，但如果出现异常情况，那应当警惕起我们身体是否出现了问题。下面跟随360常识网了解一下吧！

第一、指甲出现了竖纹

指甲出现竖纹情况多样：常见指甲出现竖纹，很有可能和缺钙有关。但是指甲出现竖纹很快又消失的，这种情况有可能是疲劳和睡眠不足有关。

但是如果竖纹一直存在就需要重视起来了!除了缺钙引发竖纹，还有可能是衰老的象征，年纪越大竖纹就越多，而且由于偏食导致的营养不良也会引发竖纹出现。并且我们要着重重视重大疾病引起的指甲竖纹，例如肝功能异常。指甲竖纹较多且长久存在，我们就要考虑肝脏阴虚或肝脏供血不足等原因了。

第二、指甲发生点状凹陷

正常的指甲表面应该是平整光滑的，但是如果指甲上出现凹陷的话，很有可能和皮肤疾病有关，比如牛皮癣!

它在医学上被称为“银屑病”，是一种慢性且长期的疾病，临床显示有百分之三十甚至以上的牛皮癣病人都出现了指甲损害。

最常见的就是点状凹陷，另外在皮肤上也会有明显的变化，比如出现红斑和鳞状物等等，甚至会遍布全身。

第三、指甲发生汤匙状

指甲类似汤匙一样，中间出现了凹陷，而且两边向上翘起，就和我们平时吃饭的勺子一般。

这种情况通常都是缺铁性贫血导致的，不过不是在发病初期出现，而是在贫血发生之后的一段时间才显现出来。

另外缺铁性贫血也会有脸色苍白、浑身无力、头晕等情况出现，如果发现有以上异常并且指甲变形的话，就需要怀疑缺铁性贫血了。

第四、脆甲症

有不少女性都有脆甲症的困惑，患上这种疾病之后，指甲会变得非常脆弱，不仅容易断裂而且还会出现层状的分裂，甚至引发指甲的隆起和脱落。

导致这种情况出现的因素包含了很多，比如：经常美甲、甲状腺机能减退、牛皮癣、厌食症等等。

第五、指甲颜色发黄

正常的指甲颜色应该是粉红色的，但是如果出现了指甲发黄的情况就需要重视起来了，这很有可能是出现了胃病和糖尿病，因此身体发出了警告。

指甲护理常识

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲 修理指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

2、用砂条开始修型了。

3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

5、有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形。

注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。

很多女孩在指甲上做文章，美甲是其最为主流的一种。美甲其实是最伤害指甲的一种方式。因为美甲需要打磨和上色，不仅会导致指甲的变薄，而且慢慢的还容易出现断层，严重的会发展成甲沟炎。另外指甲能反映出人体健康，如果涂上颜色，就不易从指甲中看出身体的异常了。

当然了，女孩子追求“美”是天性，喜欢美甲可以去做，但是切忌不要频繁美甲。我们应该把真正的“美”树立在内心，而不是只在乎外表，内外兼修才是真正的美！