番杏的营养价值

大家对番杏了解吗，特也叫夏菠菜，洋菠菜，它的营养成分很高，健康价值也特别高，番杏也可以用来当做蔬菜，它含有很丰富的钙，铁和其他的维生素，也能够用来用做中药，清热解毒的效果甚好，一些医书里关于番杏的记载也已经是很多的了，下面我们就来看看番杏的营养价值。

番杏在我们平时的生活中也应该是很常见的了，很多人应该都吃过吧，它的味道是很好的，营养价值也特别好，也可以用来当做蔬菜食用，对于番杏的营养价值，下面我们就一起来了解一下。

番杏，学名：

Tetragonia tetragonioides （Pall.）Kuntze，又称新西兰菠菜、洋菠菜、夏菠菜。番杏科，番杏属。一年生半蔓性草本。2n=4x=32。原产澳大利亚、东南亚和智利等地。根系发达，茎圆形，绿色，初期直立，后期匍匐生长，蔓长达数米。叶三角形，互生，绿色，叶面密布银色细粉。叶腋着生黄花，无花瓣，花被钟状4裂。坚果菱角形，每果含种子数粒。喜温暖，耐热、抗旱，适应性广，主要在热带、温带栽培。以直播为主，也可育苗移栽，播前应浸种，以利出苗。幼苗和嫩梢供食用。

野生茶籽生长在连绵叠嶂的大别山腹地中，山茶花开于秋季，果实成熟于次年花开时节；历经秋、冬、春、夏、秋五季的云滋雾养，饱受日月精华和天地灵气。茶树的茶果从开花到成熟，尽吸天然养分、健康价值极高，堪称人间奇果。用此油凉拌菜口感非常好，没有油腻的感觉。

主要价值

可作蔬菜，含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B；也可药用，清热解毒，祛风消肿，治肠炎、败血症、疔疮红肿、风热目赤。

全草：

甘、微辛，平。清热解毒，祛风消肿。用于泄泻，败血症，疔疮红肿，风热目赤，胃癌，食道癌，宫颈癌。

功能主治

清热解毒，祛风消肿。治肠炎，败血病，疔疮红肿，风热目赤。

①《福建民间草药》：祛风除热，消肿解毒。

②《中国药植图鉴》：治癌病，肠炎，败血病。

性味甘、微辛，平。功效清热解毒，祛风消肿。用于泄泻，疔疮红肿，败血病，风热目赤。含维生素A、磷脂、番杏素等化学成分。

药理作用

番杏提取物对小鼠肉瘤S180（腹水型）及肉瘤S180（实体型）均具有较强的抗癌活性。番杏水提物对人子宫颈癌HeLa细胞有抑制活性，其有效成分是高分子化合物。

抗癌应用

1. 治疗胃癌、食管癌、子宫颈癌 番杏90g，菱茎（鲜草或连壳的菱角）120g，薏苡仁30g，马蹄决明12g，水煎服。《抗癌中药》

2. 治疗乳腺癌、胃癌、子宫颈癌 菱角5枚，番杏30g，牻牛儿苗、薏苡仁、决明子各35g，水煎服，每日1剂。《实用抗癌验方》

3. 治疗胃癌

（1）番杏鲜草200g，薏苡仁50g，马蹄决明15g，水煎服，每日1剂。《实用抗癌验方》

（2）夏季采集番杏的全草，洗净阴干，切细用之，每次17～21g，水煎过滤，饮清液，每日2次。《实用抗癌验方》

番杏营养丰富，全草能入药。番杏的嫩茎叶中含有抗菌素样物质，具有清热解毒，祛风消肿，凉血利尿功效，天热的时候拌着吃还是很不错滴。

需要材料：盐、味精、白糖、白醋、胡椒粉、山茶油。

制作方法：

1、番杏洗净，控一下水。

2、水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出。

3、将焯好的番杏放入冰水中过一下。

4、把水分挤干，然后加入拌菜的调汁，盐、味精、白糖、白醋、胡椒粉。

5、最后加入一小盅油，这里推荐用山茶油，

6、拌好之后，撒一点红椒碎，入冰箱冷藏室腌一会儿拿出来就可以吃了。

番杏的营养价值很多，而且它的吃法也很多，今天我们介绍的一种吃法就是凉拌番杏，特别是夏天这一道菜能够很好的解暑，开胃，是很不错的，关于番杏的一些其他的用途和营养大家还可以多做一些了解，毕竟它的药用价值是特别高的。