献血对人体的危害是什么？

献血大家应该都并不陌生，现在越来越多的人，有很多的公德心，有很多的公益的意识，所以大家积极的都愿意到医院去献血，但是还是有很多人并不了解，献血的好处是什么？觉得自己缺失了那么多血，肯定会对身体有一些危害和影响，到底献血有什么危害呢？小编来告诉你。

有些初次献血的人容易发生头晕恶心，这是因为血压的改变，加上情绪的压力而导致的。人们的血管就如同一个橡胶管道，当管道内的液体量减少了，其管壁受到的压力也随之减小，这时血压降低心脏泵血力量不足，就导致人们出现心率过缓、供血量减少，从而导致大脑一过性供血不足出现了眩晕。

献血对人体血液是一个刺激，人们在意外失血或献血的情况下，人的造血能力要较平常增高4~5倍。而献血就算这一种情况，它可促进人体的新陈代谢，提高新陈代谢速度，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨骼造血器官，使其始终保持青春旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病的发生。

但是凡是都有两面性，确实不是所有人都适合献血。我国规定6个月内献过血的;体重过轻或过重;贫血;患有各种感染疾病，或有感染疾病风险的人;患有恶性肿瘤或有病史的人;有严重的慢性病或有自体免疫疾病的人及孕妇都不适合献血。

在献血过后，我们一定要注意休息，毕竟献血以后由于血量的缺失，还是会觉得头晕的，所以献血之后，千万不能做剧烈运动，不要过于劳累，饮食方面要注意补铁，而且要多吃一些有营养的食物，多喝水，不要吸烟，不要长时间的站立。