怎样做面部刮痧呢

刮痧，是中医的一种，是一种保健方法。尤其是这个缺乏锻炼的时代，人们往往忙于工作，没有时间去锻炼，可是这样长期以来，会导致身体越来越差，而刮痧也逐渐的受到人们的热爱。可是，面部刮痧你们知道吗，究竟怎样做面部刮痧呢，面部刮痧有什么作用呢？

做面部刮痧的步骤：

1、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧;

2、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部;

3、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭;

4、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净;

5、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。

注意：

1、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

2、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果。

面部刮痧的作用：

面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

历史记载：

元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理论骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。

刮痧，在今天已经被人用于美容的一种手段，生活在一个看脸的时代，人们为了变漂亮不惜牺牲所有，花大量的金钱去美容，有些甚至是整容，而刮痧是最基本的，对身体没有什么伤害，而且自己也可以刮痧。知道了怎样做面部刮痧，自己在家就可以做了，可以省很多的钱。