双膝骨性关节炎怎么护理

关节炎大家应该都知道吧，这样的疾病在我们平时的发病率已经是很高了，他对我们的生活是有很多的影响的，疼痛的现象就是最明显的，特别是到了冷天的时候疾病就会发作，真的是很痛苦的，大家了解双膝骨性关节炎吗，他是关节炎的一种，患上了这样的疾病大家应该对双膝骨性关节炎的护理多了解。

双膝骨性关节炎的护理

关节炎分为骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎三大类。多发于老年人，但都有各自的特点。骨关节炎多因年纪大，人体关节退化造成，一般50岁以上的患者较多;类风湿性关节炎偏好女性患者，以更年期后的女性和年纪大的女性为主，主要跟女性的激素水平、遗传等方面休关。

三大类关节炎由于发病原因不同，预防和治疗的关注点也有所不同：骨关节炎患者要注意控制体重，保持正常体重可减少患该类关节炎的危险;类风湿性关节炎的患者要防止过度疲劳，需要长期注意休息否则很容易出现手脚畸形;痛风性关节炎的患者要改变过量饮酒等生活习惯，防止出现并发症。在我们的日常饮食中，有些食物会明显加重关节炎症状，若稍加注意便可避免不必要的痛苦与心理压力。

高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物。

对于双膝骨性关节炎的护理工作大家一定是要做好的，只有护理好，身体才会避免一些不必要的危害，我们在平时还应该去积极的预防关节炎的发生，特别是在冷天一定要注意保暖，爱惜自己的身体。