胳膊刮痧方向是什么

刮痧是现在人们比较崇尚的的一种理疗方式，许多人在工作之余常常依靠这种理疗手段，来对自己的身体加以调理。同时，刮痧还是一种减肥比较有效的手段，目前来说，有许多的爱美人士会选择采用刮痧来进行减肥，并且获得良好的效果。那么对于一些手臂较粗的美眉来说，怎样通过刮痧来解决呢？胳膊刮痧的方向是怎样的呢？

在刮痧减肥之前先涂抹适量的刮痧油，不仅可以起到一定的润滑作用不会伤害皮肤，还可以增加皮肤弹性，让手臂皮肤变的更好。

刮痧方向是从前到后，尽量用自己能承受的最大力刮，刮到肩关节处微微发红为止。每晚睡觉前刮一次，坚持一个月就有明显的效果。下面就开始具体的刮痧瘦手臂教程吧。

首先将刮痧油均匀的涂抹在手臂上，涂抹过程中可以进行拍打按捏，然后用指关节进行按摩，直到感觉手臂发软放松为止。

不管是按摩还是刮痧，都可以针对穴位进行，这样瘦手臂的效果会更好。接下来就是刮痧了，对照穴位，从下到上，从手腕往肩部方向刮痧，如果实在觉得自己刮不到穴位，可以大面积的进行刮痧，效果也是不错的。

刮痧重点：刮痧瘦手臂的时候，很多人方向会不同，建议从下到上这样刮痧比较好，不要一会上，一会下的，这样力气又费了，减肥效果反而不好。要按照同一个方向同一个顺序的进行刮痧减肥。

许多的人会选择刮痧减肥，然而在对手臂进行瘦身的时候还会一些注意事项，想要有一个更加好的效果，还需要人们在进行刮痧之前做好事前热身运动，也就是对手臂多加按摩，这样才会为减肥起到更好的效果。