为什么会尿酸高

可能对于脲酸高很多人都不太了解吧！一般会导致尿酸高的最主要的原因，就是由于体内的尿酸与日剧增但无法排泄出来造成的，如果这种情况一直堆积的话，那么对于我们的身体健康也会带来不利的影响，所以在生活当中我们就应该更加关注这些问题，运用一些比较科学的方法帮助自己治疗。

面对各种各样的疾病，我们都应该重视除了在接受比较正规的治疗，同时也不能够忽略自己的日常饮食，因为很多时候饮食保健问题也直接影响到自己疾病的治疗，所以希望大家都能够关注。

尿酸高的原因注意是由于体内尿酸每日的生产量和排泄量大约相等。 生产量方面，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。

所以在饮食方面需要特别注意：

1、尽量避免控制食用动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；【特别注解】因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

2、尽量避免控制食用海鲜、贝壳类水产：【特别注解】龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”？最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。

上面就是关于尿酸高的一些介绍，希望通过这些介绍大家可以更加清楚的认识这种疾病，在平时生活当中，应该更加注重自己的饮食保健，科学地选择这些饮食才能够更好的发挥它的功效，保障自己的身体健康。