怎样才能祛除妊娠纹呢

很多孕妇朋友们都希望摆脱妊娠纹的苦恼吧，妊娠纹儿不仅给我们身体各方面带来一定影响，而且还会大大影响我们的外部形象问题，当然，妊娠纹儿的问题，也不是什么太大的问题，但是可能大家对于怎样才能去除妊娠纹呢，还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下，怎样才能祛除妊娠呢的相关问题吧。

1吃新鲜蔬果，柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进妊娠纹修复有益，可适当多吃些。均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。如果妊娠纹现象比较严重、切经久不消，经济条件允许的新妈妈可以考虑激光手术去除。该法是在麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底，因此通常专家不建议采用。

2.正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内*伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。形成妊娠纹，可以通过孚润纹霜消除，平时可以加以慢跑锻炼，不要熬夜。

3.怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。使用孚润纹霜一个月可以去掉。要多运动不要吃太油腻的食物。

以上内容为我们介绍了怎样才能祛除妊娠纹呢的相关问题，相信大家对于这项内容都一样，要了一个更为清晰的认识，妊娠纹对于人体虽然不给我们带来特别大的疼痛感，我们尽量采取相应的方法去治疗，避免给我们的身体带来不必要的影响。