头部供血不足怎么办

其实在生活当中很多人会发现一个现象，那就是自己在某一个情况会出然出现晕眩， 一时间脑袋一片空白，其实就是就是脑部供血不足的一个表现，如果得不到缓解和调理的话，那么对我们的身心健康都会带来不利的影响，下面去了解一下脑部供血不足要怎么去解决？

针对这种问题我们不能够忽视，有的时候是因为一些疾病造成的，所以说一定要通过一些比较健康科学的方法帮助自己治疗，以及调理身体，这样子才可以有效的帮助自己缓解这种症状保证身体健康.

1如果出现轻微的脑供血不足症状，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。

2.进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。

3.到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻，要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气，以增加肺活量，改善脑部的血液循环。

上面就是缓解脑部供血不足的方法介绍，，通过这些介绍我们会发现其实在生活当中自己的一些生活习惯还有饮食习惯，也会影响到到这些健康问题，所以说我们应该更加，关注自己的身体保健减少这种疾病的伤害.。