脾虚胃火大怎么回事

现在的生活节奏很快，尤其是上班族的年轻人，经常熬夜工作，休息不够，精神经常处于一种高度的紧张状态，他们的身体也因为这种不健康的生活方式而处于一种亚健康的状态。因而现在的很多人都有脾虚胃火大的症状，那么这种症状到底是怎回事呢？

胃热为胃有痰火，肝火旺为肝血弱，而阳独亢，此病为肝血不足，气机不调，胃气当降不能降，痰湿蓄久化热所至。其实是下寒上热之症。当养血去痰，胃热自清。胃火旺一般表现为口臭，消化不良，大便干燥，便秘。脾虚上火则表现为大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。胃火大嘴苦，肝火大舌黄。

阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，调理宜滋阴益肾，多用碟清草，可多吃一些滋养食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

经过上面简单的介绍，相信大家对于这种症状的具体情况和导致这种症状出现的原因也有了一定的了解。脾虚胃火大虽说不是什么危及生命的大病，可是也是值得我们去注意的，小病有时候也会成为无法挽回的大病，所以大家一定要有一个健康的生活方式。