火气大的表现有什么

火气大可指代脾气也可以指代体内的火气，今天我们讨论的不是指脾气而是指体内的火气，由于天气以及人体自身的机能可能会导致火气变大，特别是夏秋季节更容易致使火气加重，从而使得口干舌燥，口腔溃疡等病发症的发生，火气大不仅仅表现在特定的方面，所以我们要根据不同方面来分析治疗。

现代都市人群因精神压力过大、熬夜以及过食肥甘厚味等诸多原因，造成都市人群体质以内热者为多，尤以阴虚内热者更为常见。阴虚必生内热，此即前人所说之相火为病，又因当今社会生活节奏快、工作压力大、人际关系复杂，精神压力大，此皆易引起肝气不舒之患，合于今人阴虚内热之体，患病则或为肝阳上亢或为肝气横逆。经常上班的人会发现，平时在单位里最爱发火的人多是领导层的高管们。为什么他们更爱发火呢？这是因为他们平时工作压力大，又没有时间减压，长期如此，他们自持清高正确，不顾客观认识，主观上更易发火，这些人很容易表现出肝阳上亢的症状。除爱发火、爱上火外，平时还易表现出面红耳赤、眩晕、头疼、口苦，大便结、小便黄等症。对于这样的人，平时也要经常食用一些滋阴类的食物。

降火要对症治疗不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”，其实中成药也不能乱吃，一定要根据自己的症状选择药物。根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，将便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。

春季下焦多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等。根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种：心火虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。

因此要想减轻火气大的症状，就需要注意生活方式习惯，多吃降火的食物例如苦瓜，青菜、绿豆、西瓜这一类败火的瓜果蔬菜。严重患者一定要去医院就诊，及时治疗。切忌不可自行乱用药，火气大分为很多种一定要根据情况对症下药，只有这样火气才能降下去。