起床后嘴巴苦的常见原因

许多朋友都会出现各种各样的口腔问题，比如口臭、口干、口涩等，早上起床后嘴巴苦也是一种常见的口腔问题。人在睡眠时由于体内的内分泌和体内的新陈代谢仍然在进行，而产生的一些毒气会在肠胃中堆积，因此久睡后口腔中也残留相当多的废气，自然就会出现口臭和嘴巴苦的现象。了解起床后嘴巴苦的原因后，只要做好相应的应对措施，这些现象是可以得到缓解的。

引起口苦的常见原因如：

1、肝胆疾病：

中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦;

2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况;另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。

3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。

4、胃热口苦：

如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。

防治：

1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。

2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。

3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转;

5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦，可试用。

以上是起床嘴巴苦的常见原因和对应的缓解措施，只要细心的你参照以上的做法一定可以摆脱起床嘴巴苦的困扰。如果是中老年朋友出现起床嘴巴苦的现象，请一定要注意调节自己的生活习惯和饮食习惯了，因为老年人的代谢能力较弱，出现症状后不及时的纠正和改善容易引发更加严重的健康问题。如果你的家人和自己出现了起床嘴巴苦的现象，早日采取适合自己的应对措施，争取远离口腔疾病的烦扰。