孕后期呼吸困难怎么办？

怀孕是一个很漫长的时期，孕妇会经历很多的困扰。在孕初期的时候容易出现妊娠反应，这个阶段会恶心呕吐反复又反复。孕中期比较稳定，但是情绪也会发生一定的变化。随着胎儿的慢慢的增长，等到到了孕晚期，胎儿比较大了以后，就会对孕妇的各个器官造成压迫，所以也会出现呼吸困难的现象。那么当孕晚期的时候呼吸困难怎么解决呢？

Part 1意义篇：「喘」可分为3种层次

呼吸困难是身体发出的一个警讯，换句话说，当身体有些器官出现问题时，若不去重视它，必定会造成一个器官失去功能，接下来跟这器官有关联的器官也会出现问题。

一般来说，呼吸困难所牵涉的问题有3个层次，而这3个器官会相互牵连，因此要详细检查才能对症下药。

Level 1 大脑出现问题：呼吸调节中枢无法辨别到底1分钟要呼吸几下，才能供应身体氧气所需。

Level 2 心脏循环系统出现问题：导致呼吸所得到的氧气，无法循环到组织以便吸收利用。

Level 3 呼吸肺脏系统出现问题：导致氧气无法在肺泡交换，因此不能进入血液而被细胞组织利用。

Part 2 阶段篇：不同孕期「喘」也不同

绝大多数的准妈妈，可能都没想过自己可能发生这样的问题，然而随着怀孕周数的增加，「喘」也表示着不同的意义喔！

Stage 1：怀孕初期--&gt；害喜、胃口差

一个妇女刚开始怀孕时，胃口可能不好，孕吐的情况很严重，会产生电解质不平衡的状态。此时身体的变化会让准妈妈没有精神和活力，因此会有倦怠、心悸的现象，这时候的呼吸困难，称为心因性的呼吸困难。

由于早期孕期是胎儿和妈妈相互适应的过程，尤其胎儿在此阶段，准备要发育重要的器官-脑部，因此需要纯净的营养。如果此时准妈妈因为孕吐或胃口不佳，而不注重饮食均衡，反倒是害了胎儿。

上文中介绍了一些孕晚期呼吸困难的解决方法，孕晚期的孕妇要注意适当的活动，这样才能更好的调节胎位，并且睡觉的时候最好左侧卧，不要仰卧或者趴着睡觉，这样就能降低肚子对于心脏的压迫，可以很好的缓解呼吸困难的现象。当然还要注意按摩腹部。