脖子落枕很疼怎么办呢

人的身体会有很多的疼痛。吃五谷杂粮，人都会生病。这些疼痛中有一种疼痛让人难以忍受，那就是脖子落枕时的疼痛。脖子落枕是一种极其常见的状况，有各种原因引起，结果就是千篇一律的疼痛难忍，甚至影响正常的生活状态。那么，脖子落枕很疼的时候怎么办？

（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。

通过以上讲解的七种关于脖子落枕很疼的时候怎么办的对应方法，希望大家认真看待，并且掌握，在自己不慎落枕或者周围的人落枕的时候有效的应对，使自己和他人远离疼痛，得以维持正常的生活学习不屌。