半月板术后需要注意什么

日常生活中有些疾病我们保证是良好的生活习惯都是能够得到很好的预防，然而有一些意外我们是无法避免的，中半月板受伤就是很多人都经历过的一个症状，然而他会给我们的生活带来一定的困扰，而且出现半月板受伤一般都是通过手术进行治疗的，为了能够使身体更快的恢复健康，半月板术后一定要特别的注意，否则也会留下一些后遗症，下面一起了解一下半月板术后需要注意什么。

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。

半月板术后需要注意什么

1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。

2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。

3.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

4.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

上面就是对半月板术后需要注意什么的介绍，通过了解之后我们知道在半月板术后一定要高度重视，在术后尽量多卧床休息，饮食上一定要注意清淡饮食，另外平时可以多喝些骨头汤等食物，为了能够避免这样的症状出现，我们在运动的时候一定要注意讲究方法和方式，必要的时候也要做好保护措施。