​治干咳嗽的最好方法都有什么

咳嗽是很常见的问题，自身出现咳嗽后需要及时治疗，咳嗽严重会引发多种疾病，这样治疗疾病的时候也是很复杂的，常见咳嗽就是感冒、灰尘引起，因此治疗咳嗽的时候，要选择一些简单的药物治疗，那治干咳嗽的最好方法都有什么呢，是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。

治干咳嗽的最好方法：

大量饮水 摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁，西瓜汁，苹果汁，萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻.

勿饮咖啡和酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快.

保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽，喉咙痛，鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿.

垫高枕头 如果咳嗽让你辗转难眠，有一种缓解的办法可以帮助你.试试将枕头垫高20厘米，侧卧而眠.它可以防止粘液积聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管，进而吸入.

指压治疗 严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛.平衡饮食，补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求，平时应注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情.同时，还应注意补充蛋白质及各种维生素，以帮助机体早日康复.

在对治干咳嗽的最好方法认识后，治干咳嗽的时候都是可以选择以上方式，不过要注意对干咳嗽治疗的时候，情绪不能过大，否则对自身会有很大损害，使得干咳嗽变得更加严重，治疗的时候也是会很复杂的。