做梦应该是一个非常常见的现象

梦境从另一方面映射出了你白天的所思所想，根据目前梦境的形成，科学家做出了准确的分析，研究发现大多数人在睡觉的时候通常都会做4种梦，这4种梦分别是梦见自己从高处掉落，春梦，牙齿脱落受伤和死亡或者是一些恐怖的噩梦。这些梦境的形成都是有一定的道理的，和我们的生活息息相关。就给大家一一讲解做的这4种噩梦和我们白天的生活有何种关系，在以后梦境到来的时候就不会感到如此恐慌。

首先第1种就是恐怖的噩梦，半夜凌晨从噩梦中惊醒，这确实是一件非常恐怖的事情，有很多情况下是在白天受到了惊吓或者是看了恐怖片，更甚者是白天的时候感到非常的焦虑，在梦境中也会形成比较焦虑的状态，就会在夜晚睡觉的时候做恐怖的噩梦。第2种就是牙齿脱落受伤和死亡，据说梦到牙齿脱落可能是一位在世界当中感觉到有些无助，孤立无援，或者是有一些愤怒，激动的情绪无法得到爆发，我们一直在不断的坚持，这些梦可能就是你这些负面情绪的排解。

第3种梦就是梦见自己从高处掉落，可能是是很多人都深有感触的一种梦，都会感到非常的恐怖，自己在悬崖边突然坠落或者是被别人推下去，在半梦半醒之间就会惊醒，甚至有时候还会出现，楼梯找不到出口，在长长的马路上奔跑一直找不到尽头。有人认为这是一种长高的表现，其实从科学上来讲这是一种心理压力的释放。

第4种梦也是很多人比较关心的，就是春梦和自己喜欢的人发生关系，其实这是压抑在内心的渴望，一直在现实中得不到实现，所以就只能在梦中实现了。当然出现这种情况和自己的睡觉姿势也有着非常大的关系，如果你面部朝下，并且呼吸比较困难，就会感到非常强大的压力感，就非常容易做春梦。

以上的这4种梦是我们在睡觉的时候比较常见的4种梦境。目前都已经得到了相对比较科学的解释，你在睡觉的时候做过哪些让你记忆深刻的梦呢?