电饭煲来蒸红薯

电饭煲来蒸红薯
现在正好是地瓜大量上市的季节,而且这个时候的地瓜价格相对是比较便宜的,我们都知道地瓜的营养价值是非常高的,地瓜当中含有丰富的淀粉,而且地瓜又属于一种粗粮,它含有丰富的膳食纤维能够帮助肠胃的蠕动促进消化吸收,排出身体内的毒素和垃圾。在平时的时候地瓜可以用来蒸,也可以用来煮或者是熬粥喝,都是非常美味的,当然在冬天的时候最常吃的就是烤地瓜了,非常的香甜可口。

我们都知道,对于红薯的吃法来说有很多种最简单的就是拿来蒸着吃,不是营养,吃起来原汁原味,但是你们有没有发现有的人蒸出来的红薯吃起来非常的美味,但是有的人蒸出来的红薯吃起来一点都不好吃,接下来我们一起来看一下红薯到底怎么样蒸才最好吃?

很多人买回去的地瓜必须要完全彻底清理洗净,有些人认为表皮没办法清理洗净,并且蒸熟后再去皮十分不便就会削去地瓜的表皮,那样可不行。缺乏了表皮维护的地瓜,在蒸煮的流程中非常容易外流水分含量和含糖量,吃下去的口味受到很大的影响,而且大伙儿不必担心皮难剥,蒸熟后的地瓜皮,轻轻地一剥就会掉下去了。所以,要想蒸红薯好吃,千万别削皮哦。

原来红薯刚出土的时候是不能直接上锅蒸的,水分太大了,蒸出来糖分太低,含水量高影响味道,吃起来水汪汪的不甜蜜,也不软糯。蒸红薯要想好吃,需要多加1步,将红薯表面的泥土洗干净后,放在阳光下通风的地方晾晒三五天的时间。晾晒过后的红薯表面干燥洁净,水分也蒸发了大半,在蒸的时候红薯表面会流出一些红色的蜜汁,香甜极了,整个红薯也是软糯香甜的,闻起来就非常好闻,和新鲜湿润的红薯蒸出来完全是两样,这下我终于明白原因了。

蒸红薯,用冷水还是热水?多数人第一步就错了,这才是正确做法。关于蒸红薯是冷水上锅蒸,还是水开在上锅蒸,很多人搞不清楚。当然,不管是冷水上锅,还是热水上锅,红薯都能蒸熟。但是蒸出来的口感却不一样。其实正确做法应该是水开以后再上锅蒸。因为水开以后,放入红薯,红薯能够快速的受热,不容易破皮,蒸出来的红薯也更香甜。一般上锅蒸红薯,个头不大的,上蒸汽后20分钟就蒸熟了。怕不熟可以打开锅盖,用筷子戳一下,如果可以轻松戳进去,红薯就熟了。如果不熟,再盖上锅盖焖一会。

如果家里有电饭煲的话,可以试试用电饭煲来蒸红薯,电饭煲里要少加一点点的水,按一下煮饭键,红薯很快就可以出锅。你学会了吗?