克制让胃病远离 生活中的胃病克星有哪些？

在我们生活中，胃病问题可以说是大家最常见，也很容易被忽视的疾病症状。因为不注意的时候，大家就会染上胃病，多半还是来源于大家的生活习惯，饮食不健康等原因导致的胃病。不管是男人女人工作都要克制让胃病远离我们，如何做到远离胃病呢？下面和一起看看，胃病的克星是哪些吧。

胃病的克星

1、 莲子粥

大米100克，莲子30克。按平常的方式煮粥，每天食用，连续吃1个月。莲子粥适用于脾胃虚弱者食用。

2、 银耳红枣粥

红枣10克，银耳20克，糯米150克。用平时的方法煮粥即可。如果你是脾胃虚弱导致的胃痛，那就很适合服用银耳红枣粥。

3、健脾和胃汤

材料及制法：茯苓15克、党参15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，另外还要加适量猪肉及青红萝卜煮汤。适合胃部胀痛、胃口减少还有大便稀烂的患者。

4、三仙炆排骨

山楂、麦芽、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁之后，加入一些萝卜及排骨炆熟。

5、莼菜羹

香菇20克，冬笋25克，蒓菜250克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切成丝;锅中放入鲜汤，烧开了加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，一起煮至开，然后再加入莼菜，汤开之后加盐，出锅后淋上麻油就可以了。

这款羹味道鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可以用来作十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

以上就是和大家介绍的几种饮食，多吃这些食物对大家的肠胃会有不错的改善方法，对大家的肠胃健康也是一种调理。平时，大家应该注意做好身体的预防，改善自己的身体健康，这样就能注意远离胃病。平时，大家在生活中应该做好预防，注意改善自己的饮食习惯。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助大家做好预防哦。