红富士长什么样子的图片 红富士的营养价值及功效与作用

红富士苹果不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且还有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌，锌是构成和记忆力相关的核酸与蛋白必不可少的元素。缺锌就会使大脑皮层边缘部海马区发育不良，所以多吃红富士苹果，可以增强儿童的记忆力。下面，我们来看看我们带来的关于红富士苹果的相关介绍吧!

本文目录

1、红富士长什么样子的图片

2、红富士的原产地

3、红富士苹果的营养价值

4、红富士苹果的功效与作用

红富士长什么样子的图片

红富士的原产地

原产欧洲东南部，土耳其及高加索一带。1870年前后始传入我国山东，诸城市自1982年开始引进繁育红富士苹果，共引进长富1、长富2、长富6、秋富1、岩富10共五个单系，成为山东省较早发展红富士苹果生产的县市之一。近几年在辽宁及华北、西北各省广泛栽培。我国红富士苹果产地主要在山东的烟台，滨州;陕西;甘肃。烟台的红富士是套纸袋的，质量好，口感好;滨州的大部分是套膜袋，质量稍次点。

红富士苹果的营养价值

1、有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

2、鲜苹果中的含水量为85%。

3、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。

4、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

红富士苹果的功效与作用

1、降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2、防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4、促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5、维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6、减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。