夏季如何防晒

夏季如何防晒

                                                                   

       夏天如何防晒，岁月留在你脸上的痕迹是风霜的见证，事实上，对于皮肤护理或美白有一定的技能改变自己从什么时候开始还不晚，技术需要我们练习，下面分享夏天如何防晒技能，希望能帮助你。

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       第一，用质地厚的防晒拍，用质地薄的擦拭

       1.防晒霜种类繁多，质地各异。主要有厚质地和薄质地。需要注意的是，防晒产品只有达到一定厚度才会有效果，具体约为每平方厘米2毫克。此外，防晒霜应在外出前15分钟至半小时内使用，并应每2小时涂抹一次，以达到最佳的防晒效果。

       2.使用质地厚实的防晒霜，首先将防晒霜点在最容易晒伤的部位，如前额、鼻子和脸颊。轻轻晕倒后，可以均匀，快捷方便。

       3.使用质地薄的防晒霜，质地薄的防晒产品延展性好，只需均匀擦拭即可。

       二、眼、颈、耳等部位要用不同的方法涂抹

       涂抹面部时，用中指和无名指擦拭，从内到外轻轻画出颧骨。涂完脸后别忘了涂脖子。涂脖子一定要从下往上，这样才不会拉皮肤产生皱纹，然后用我们的`双手和指尖交叉涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒。涂抹耳朵时，只需单手比较yeah手势，然后轻轻夹住耳朵上下擦拭。另外要提醒的是，涂抹防晒霜前，先涂一层保湿霜，尽量不要直接接触皮肤，这样既能给皮肤补充一些水分，又能减少对皮肤的刺激。

       三、戴防紫外线眼镜

       对面强烈的阳光和各种物体的反射，人们的眼睛会接受大量的紫外线反射，紫外线不仅会晒伤眼睛，如果长期接受紫外线可能会导致白内障和其他眼病。戴这样一只能防止紫外线的眼睛对夏天旅行的人没有伤害。

       四、用防晒蜜粉化妆最方便高效

       你是否觉得补擦防晒费时又费力呢?若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

       五、避开最强时段

       从上午10点到下午3点是一天中最强烈的阳光时间，所以如果你想不晒黑，最重要的是看看外出时间，尽量避免最强烈的阳光时间，或者找到屏蔽来阻挡光线，防晒霜会很有效。

       夏季如何防晒2

       1.选择不同的活动SPF值得防晒霜

       日常护理、购物、购物SPF5-8防晒产品外出游玩时可选择SPF10-15防晒产品。游泳或日光浴时使用SPF防水防晒产品20-30。

       2.遮阳伞和帽子是必不可少的

       防晒霜不如雨伞和帽子好。在夏天，一定的遮挡可以防止我们晒黑和晒伤。因此，如果你在夏天外出，你必须注意雨伞、遮阳帽或长袖衣服。雨伞必须是防护措施UV是的，不要选择雨伞，因为雨伞的防晒霜主要依赖于防晒涂层，如果雨伞往往很容易冲走防晒涂层，不能发挥防晒效果。

       3.有些食物有助于防晒

       富含番茄红素的水果和蔬菜，如西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿，都有助于防晒。西红柿熟了，番茄红素摄入量更大。当然，出门一定要涂防晒霜。

       4、 晒后修复很重要

       如果今天不幸暴露在烈日下，或者脸有点红，那么你可以把棉垫浸泡在碳粉中，然后涂半小时，可以缓解皮肤损伤，不容易变黑，涂抹后，涂抹一定的晒后修复霜或做晒后修复面膜也是非常必要的。

       多吃水果蔬菜

       水果和蔬菜含有大量的维生素，身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分，更有光泽，也是美白的最佳药物。