这些摆放床位方法会影响睡眠

这些摆放床位方法会影响睡觉

这些摆放床位方法会影响睡觉

1、床位正对梳妆镜。

摆放床位时不宜正对梳妆镜，这还在于夜间起夜时，在光线较暗的当地，会在忽然昂首睁眼的瞬间，看到镜中自己的身影，简单受惊吓或许引起心情动摇。

2、东西朝向。

摆放床位时不宜东西朝向，这是由于地球自身具有地磁场，地磁场具有招引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有很多的铁元素，因而睡觉东西方向，会改动血液在体内的散布，尤其是大脑的血液散布，然后引起失眠或多梦，从而影响睡觉质量。

3、床垫凹凸不平。

现代生活用绷簧垫较多，假如床垫质量欠好，绷簧会发生变形。睡变形的床垫上会使人的脊柱曲折，睡久了就影响血液循环，使人疲惫简单患病，然后会影响健康。所以床垫挑选也十分重要。

4、床头正对门口或许窗下。

床头不宜设在卧室的门口，使人在客厅里能对卧室一目了然，对床上物品清晰可见，会使卧室缺少安静感和安全感，影响睡觉。别的床头设在窗台下，夜间凉气或许凉气有或许侵入人体，一起亦缺少安全感，影响睡觉质量。